01344603369 - 09112820122

نوشته هایی با برچسب "برنج سبوس دار چه خواصی دارد"

برنج سبوس دار

برنج سبوس دار

برنج در فرآیند برداشت تا عرضه برای فروش مراحلی را طی می کند. یکی از این فرایند ها این است که پوسته های ان از آن جدا می شود و در دستگاه مخصوصی طی فرآیندی ویژه صیقلی می شود و به اعلی ترین درجه ی سفیدی خود می رسد. برنج سفید غذای مورد علاقه ی همه ی خانواده های ایرانی است. اما دانستن این نکته که این محصول می تواند عوارضی را نیز برای بدن ما به همراه بیاورد، سبب می شود که عده ای برای مصرف آن دچار تردید شوند و به غذاهای دیگری روی بیاورند. اما در این میان برنج هایی هم هستند که نه تنها از مضرات برنج سفید در امان اند بلکه می توانند خواصی را نیز برای ما به دنبال بیاورند. یکی از این انواع برنج سبوس دار یا همان برنج قهوه ای است.

ادامه مطلب…

مزایای برنج سبوس دار

مزایای برنج سبوس دار

برنج سبوس دار همان برنج قهوه ای است. و برنج قهوه ای همان برنج سفید است که پوسته های آن به طور کامل از آن جدا نشده است. برنج سفید که یکی از پر طرف دار ترین غذاهای این روزهای خانواده های ایرانی است . خانواده های ایرانی حاضر نیستند هیچ جایگزینی برای آن در نظر بگیرند. اما گویی غافل اند از این که مصرف بیش از حد و خارج از تعادل این ماده ی غذایی می تواند عواقبی را نیز به دنبال داشته باشد. بروز مشکلاتی همچون چاقی، تشدید دیابت و مواردی اینچنینی می تواند از عوارض برنج سفید باشد. چندی است که متخصصان سلامت و کارشناسان تغذیه توصیه ی موکدی دارند مبنی بر این که افرا به خصوص اشخاص مبتلا به چاقی و دیابت، برنج غذایی را جایگزین برنج سفید کنند. ما در این جا قصد داریم تا درباره ی عواقب برنج سفید و مزایای برنج سبوس دار یا همان برنج قهوه ای مطالبی را مطرح کنیم.

ادامه مطلب…

اگه میخواید کلی محتوای آموزنده و مفید رو از دست ندید همین حالا در کانال تلگرام ما عضو بشید

اگه میخواید دوستانتون رو به کانال ما دعوت کنید فقط کافیه شماره تلگرام و یا ای دی تلگرام دوستاتون رو در بخش زیر وارد کنید تا از اون ها دعوت بشه در کانال ما عضو بشن