01344603369 - 09112820122

نوشته هایی با برچسب "ویژگی های برنج سبوس دار چیست"

مزایای برنج سبوس دار

مزایای برنج سبوس دار

برنج سبوس دار همان برنج قهوه ای است. و برنج قهوه ای همان برنج سفید است که پوسته های آن به طور کامل از آن جدا نشده است. برنج سفید که یکی از پر طرف دار ترین غذاهای این روزهای خانواده های ایرانی است . خانواده های ایرانی حاضر نیستند هیچ جایگزینی برای آن در نظر بگیرند. اما گویی غافل اند از این که مصرف بیش از حد و خارج از تعادل این ماده ی غذایی می تواند عواقبی را نیز به دنبال داشته باشد. بروز مشکلاتی همچون چاقی، تشدید دیابت و مواردی اینچنینی می تواند از عوارض برنج سفید باشد. چندی است که متخصصان سلامت و کارشناسان تغذیه توصیه ی موکدی دارند مبنی بر این که افرا به خصوص اشخاص مبتلا به چاقی و دیابت، برنج غذایی را جایگزین برنج سفید کنند. ما در این جا قصد داریم تا درباره ی عواقب برنج سفید و مزایای برنج سبوس دار یا همان برنج قهوه ای مطالبی را مطرح کنیم.

ادامه مطلب…

اگه میخواید کلی محتوای آموزنده و مفید رو از دست ندید همین حالا در کانال تلگرام ما عضو بشید

اگه میخواید دوستانتون رو به کانال ما دعوت کنید فقط کافیه شماره تلگرام و یا ای دی تلگرام دوستاتون رو در بخش زیر وارد کنید تا از اون ها دعوت بشه در کانال ما عضو بشن