01344603369 - 09112820122

نوشته هایی با برچسب "چگونه وزن خود را کم کنیم"

کاهش وزن با خوردن برنج قهوه ای

کاهش وزن با خوردن برنج قهوه ای

کارشناسان معتقدند که پوسته های موجود بر روی برنج قهوه ای خواص بی نظیری دارد که می تواند بدن ما را با انواع ویتامین ها و سایر مواد مغذی دیگر مورد حمایت خود قرار دهد و بسیاری از بیماری های موجود را از بین ببرد و از طرفی باعث پیشگیری از امراضی شود که خوردن مواد غذایی دیگر سبب به وجود آمدن آن شده اند. امروزه چاقی به یکی از معضلات زندگی افراد بدل شده است. خطر اضافه وزن روز به روز افراد زیادی را در سراسر دنیا تهدید می کند. رژیم های غذایی نامناسب و تغذیه ی خارج از کنترل، یکی از دلایل ایجاد اضافه وزن و به وجود آوردن چاقی است. عده ی زیادی در سراسر دنیا می کوشند که چاقی را که این روزها یک بیماری به شمار می آید، از خود دور کنند و برای درمان آن آستین بالا می زنند. اما اکثر آن ها توقع دارند که به سرعت و در یک فرآیند چند هفته ای موفق به کنترل و از بین بردن آن شوند. اما تجربه نشان داده است که درمان این بیماری در یک پروسه ی چند هفته ای غیر ممکن است و باید طی یک برنامه ی مدون نسبت به درمان آن اقدام کرد. یکی از راه کارهای بسیار مفید برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب در این زمینه، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. به گفته ی کارشناسان کاهش وزن با خوردن برنج قهوه ای می تواند طی یک برنامه ریزی مدون در کنار سایر اقدامات لازم صورت گیرد.

ادامه مطلب…

اگه میخواید کلی محتوای آموزنده و مفید رو از دست ندید همین حالا در کانال تلگرام ما عضو بشید

اگه میخواید دوستانتون رو به کانال ما دعوت کنید فقط کافیه شماره تلگرام و یا ای دی تلگرام دوستاتون رو در بخش زیر وارد کنید تا از اون ها دعوت بشه در کانال ما عضو بشن